Зимней порой, в период праздников на столах появляется экзотика из теплых стран: апельсины, грейпфруты, киви, бананы, гранаты. Сложно устоять перед соблазном не дать ребенку хоть кусочек этой полезной и вкусной сладости. На этот раз мы разберемся со скольки можно давать мандарины детям, как это сделать в первый прикорм и чего опасаться.
Как и другие цитрусовые, является сильнейшим аллергеном, поэтому при склонности к аллергическим реакциям и индивидуальной непереносимости давать ребенку его не следует.
Другая сторона вопроса – не все плоды одинаковы (по региону произрастания и наличию/отсутствию химических реагентов в плодах). То есть, современная медицина допускает, что аллергия может проявиться на какой-то один или несколько видов, но далеко не на все.
К сожалению, узнать это можно только путем эксперимента с небольшим количеством фрукта или выдавленного сока.
Содержание:
Чем хорош мандарин
Качественный мандарин – это сундук с жизненно необходимыми витаминами А, С и РР, а также практически всей группы В. Сок обладающий фитонцидными свойствами, крайне полезен для профилактики и в лечении ОРВИ, а также для восстановления силы после болезни.
Фрукт отлично усваивается, обладает приятным вкусом, ароматом и, в отличие от апельсина и грейпфрута, не раздражает слизистые в ротовой полости, поэтому отсутствует чувство легкого «жжения».
В плане времени употребления в течение дня – универсален, т.е. в любое время.
Принципиально важно, чтобы фрукт не был обработан химикатами (если бы производители об этом сообщали…), поэтому перед едой его нужно помыть, затем очистить, разделить на дольки и ошпарить кипятком. Это, конечно, не панацея, но некоторое количество «грязи» исчезнет. Еще один вариант – заморозить – в этом случае очищенный цитрусовый отправить в морозилку на 15-20 минут.
И в том, и в другом случае перед непосредственным употреблением обязательно согреть до комнатной температуры.
Когда ребенку можно давать мандарин
Рекомендуемые сроки введения в рацион ограничены годом жизни (большинство педиатров настаивают на повышении возрастных ограничений до 1,5 года). Причина всего одна – симптоматика аллергии проявляется не только в покраснении щек, но и во внутреннем состоянии организма – полуторагодовалый ребенок способен описать свои ощущения, а годовалый еще нет.
Если первый и последующие кормления прошли без негативных последствий, то с 1,5 года можно давать по несколько долек, а лет с 3-х уже целый мандарин, но без фанатизма и не каждый день (фрукты вообще лучше чередовать).
Когда нельзя
Несмотря на всю пользу, от цитрусового нужно отказаться:
- если малыш склонен к аллергии;
- при сахарном диабете;
- при заболеваниях ЖКТ и повышенной кислотности.
Пробуем первый раз
Реакция ребенка на первый прием неизвестна, поэтому необходим мамин / папин контроль минимум минут 20-30.
Количество: одна маленькая долька, уже разрезанная, чтобы мякоть беспрепятственно выходила наружу.
Учтем, что не у всех малышей к этому времени есть достаточное количество зубов, чтобы прожевать дольку, поэтому покажите ребенку, что её можно сосать, как соску. В большинстве своем даже старшие ребятишки едят мандарины именно так – высасывают самое вкусное, а белую мякоть (волокна) выбрасывают.
Сок, вместо свежей натуральной дольки, оправдан в случаях, когда зубы в процессе выхода, то есть любое касание набухших десен болезненно.
Обратите внимание
- При появлении яркого румянца на щеках, активного зуда в разных частях тела или высыпаниях (на запястьях с тыльной стороны, за ушами, на ягодицах) употребление мандаринов немедленно прекратить.
- Если через 0,5-1 час не наступает улучшение, обязательно обратиться в поликлинику.
- Быстрое развитие аллергической реакции, выражающееся в учащении дыхания или появлении признаков анафилактики (посинение ногтевых пластин, припухлость губ, вялость, бледность) – немедленно вызывать «Скорую».
- Контролируйте совместное поедание мандаринов и других фруктов. Его лучше не сочетать с арбузом и дыней (цитрусовые раздражают слизистую желудка, а бахчевые вызывают повышенное мочеиспускание – вместе они способны нарушить микрофлору кишечника). Лучше всего давать его с яблоком, можно с бананом или, что гораздо полезнее, с овощами.
