Как отучить ребенка спать с родителями? Польза и вред совместного сна

Практически во всех семьях рано или поздно поднимается вопрос, как отучить ребенка спать с родителями. Исключением являются только те счастливчики, которые не приучили малыша к этому. Но таких крайне мало, поскольку на физическом и психологическом уровне достаточно сложно «оторвать» от себя маленькое чудо, которое девять месяцев носила в себе.

Содержание:

Слишком сложно быть «неленивой», подниматься по несколько раз за ночь в первые месяцы жизни грудничка. Когда отучить? В идеале – лучше не приучать. Если ситуация обстоит иначе – в годовалом возрасте пора отправлять в свою кроватку на дневной и ночной сон в обязательном порядке.

kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami

Почему детям нельзя спать с родителями?

Полезно или вредно укладывать в общую постель грудничка – единственно верный ответ отсутствует. Педиатры и психологи выражают кардинально противоположные мнения. Из этого вывод: каждый должен принять решение самостоятельно.

Основополагающим для этого доводом должен быть темперамент и состояние здоровья малыша. Если кроха на искусственном вскармливании, мамин запах для него не является раздражителем вкусовых рецепторов, поэтому спокойно переносит отдельный сон и кормление по графику.

И наоборот, кроха на грудном вскармливании, которого кормят по первому требованию, имеет все шансы быть в родительской постели: это удобно, прежде всего, для мамы. Со временем это переходит в постоянную привычку, и отучить от нее будет довольно проблематично.

Какая же польза от совместного сна?

  • Малышу тепло и комфортно, эмоциональная связь, начавшаяся внутриутробно, продолжается;
  • легче справляться с ночными кормлениями, кроха всегда под контролем;
  • от материнского тепла, ее присутствия ребенок до трехмесячного возраста быстрее успокаивается, меньше страдает кишечными коликами;
  • регулярное опорожнение груди улучшает лактацию;
  • и грудничок, и мама лучше высыпаются.
Со скольки лет можно оставлять одного дома? Закон и мнение психологов>>

Можно ли бить в воспитательных целях? Наш ответ>>

Риски

Первая и очень серьезная причина укладывать малыша отдельно – устранить риск придушить его во сне. Такие случаи известны с давних времен, нередки и сейчас. Если женщина во время кормления задремлет, грудь может перекрыть дыхание младенцу. Случается, что спящая женщина просто неаккуратно перевернется, и это заканчивается трагически. Такие риски нужно учесть молоденьким мамочкам и тем, кто вынужден принять успокоительное или снотворное.

Как сделать совместный сон безопасным:

  • нельзя грудничка укладывать между папой и мамой. Как вариант – место между мамой и стенкой плюс дополнительный бордюрчик из одеяла, чтобы не перекатился;
  • у младенца должно быть свое одеяло, нахождение под общим опасно для его жизни;
  • важно обеспечить место для грудничка с рекомендованной в таких случаях жесткостью матраса, иначе есть риск развития сколиоза.

Существуют еще некоторые весомые доводы, чтобы понять, зачем спать отдельно:

  • отдельный сон – возможность формировать самостоятельную личность с первых дней жизни маленького человека. Вырабатывается понятие личной территории: его комната, кровать. Современные средства связи (радио-няня) помогут вовремя услышать и отреагировать на плач. Как вариант – кроватку можно разместить в вашей спальне, но зонировать детское и взрослое пространство;
  • если уже 4 года – это в 90% неумение в будущем самостоятельно принимать решения, зависеть от мамы даже в мелочах;
  • ребенок рядом – это отсутствие полноценной сексуальной жизни, что может обернуться размолвками и проблемами в отношениях между супругами;
  • спать младенцу с взрослыми негигиенично и вредно для здоровья: он автоматически получает весь багаж вирусов, инфекций воздушно-капельным путем.

Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.

kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami-1

Как отучить спать с мамой в 1 год и позже

Годовалого нужно просто постепенно приучать. Сначала придвинуть кроватку к своей постели, после – отодвинуть к противоположной стенке, через некоторое время можно пробовать вариант с отдельной комнатой.

Если сон с малышом до 1 года можно еще объяснить удобством при кормлении грудью, то в 2, 3 года – это проблема. Ее происхождение может крыться в психоэмоциональном состоянии (ночные страхи) или в наличии конфликта между супругами. Иногда женщина, не желая уделить мужу внимание, аргументирует тем, что дитя без нее не может.

Совет для таких один: не решайте свои проблемы за счет ребенка, это сказывается на формировании личностных свойств маленького человечка.

Если так вышло, что отучить нужно годовалого, действовать необходимо мягко, но настойчиво. Существует два способа.

  1. Как утверждает доктор Комаровский, дети – это еще те манипуляторы. Неважно, сколько им лет, добиваться своего они будут всевозможными методами. Это крик, истерика, уговаривание и пр. Если увидит, что это не срабатывает, через несколько дней примет позицию родителей.
  2. Если не согласны терпеть получасовой или часовой рев и причитания, запаситесь терпением и постепенно, но настойчиво рассказывайте о преимуществах.

Прежде всего, старшему уже можно объяснить, почему лучше отдельно. Аргументов может быть миллион: ты уже взрослый, самостоятельный, но ты сможешь уложить рядом с собой медведя (куклу) и им не будет страшно с тобой. Для каждого случая может быть своя аргументация, родители хорошо знают вкусы и предпочтения их чада.

Ромка (2 года) ни за что не хотел уходить в отдельную комнату. Чтобы отучить, испытали все: уговоры, обещания, сказка, игрушки – не помогало ничего. Старшая сестричка сумела сыграть на любви маленького упрямца к мультфильму «Маша и медведь». За каждую ночь в собственной комнате мальчик утром получал наклейку с любимыми персонажами. Ее торжественно клеили на кроватку, ритуал сопровождался похвалами и восторгами, «всем хотелось такую же, но получал только Рома, он большой молодец». Через пару дней он шел в свою комнату без уговоров, зная, что утром ждет вознаграждение. Со временем Маша и Миша ему перестали нравиться, а спал в своей комнате, потому что – мужик.

kak-otuchit-rebenka-spat-s-roditelyami-2

Если 3 года, как приучить его спать отдельно от родителей?

Если вышло так, что родители вовремя не проявили твердость, и их 3-х или 4-хлетний карапуз все так же укладывается с ними или мигрирует к ним ночью, не стоит пускать дело на самотек, умиленно соглашаться с таким раскладом. Очевидно, что:

  • вас не слушаются;
  • вы непоследовательны в своей позиции;
  • вы не осознаете, какой вред можете принести формированию личности ребенка и отношениям между супругами.

Как отучать? Разумно и настойчиво!

  • Выясните причину, почему отказывается;
  • если это объяснение «так хочу», придется действовать более жестко. На его позицию должен быть категорический ответ: нельзя! И ни шагу в сторону. Встретив сопротивление и последовательность, поймет, кто главнее в доме, и смирится;
  • на «боюсь» нужно заняться ликвидацией страхов (включенный свет, любимая игрушка рядом, рация для связи). Ели страхи имеет определенную локализацию, важно вместе пойти и убедиться, что в шкафу нет монстров, под кроватью пауков и пр. Малышу крайне важно знать, что мама или папа придет на помощь, поэтому не стоит игнорировать просьбу прийти к нему, но важно объяснить: «я рядом, ты в безопасности, но сейчас ночь, родители устали, давай отдыхать». Будьте готовы произносить эти слова в первые самостоятельные ночи по несколько раз;
  • для переезда в свое личное пространство важно подобрать правильный момент, связать его с чем-то приятным, долгожданным: покупка любимой игрушки, приезд бабушки, поход в цирк. В жизни ребенка в этот момент должны присутствовать более яркие эмоции и события, тогда «отселение» может пройти почти незаметно;
  • важно действовать по принципу «постепенный переезд». Сначала днем тихий час в своей кроватке, далее в своей постели в своей комнате;
  • маленькие радости и уступки. Если кроха один-два дня на эмоциях от какого-то яркого события засыпал отдельно, то в дальнейшем сообразит, что родители поступили не совсем так, как он хотел. Не упустите момент «мелких стимулов и уступок»: какое постельное белье ты сегодня выбираешь, какая игрушка с тобой сегодня ложится, выбери сказку, ты хочешь, чтобы ее читал папа или мама?
  • Подключите к процессу отлучения авторитетных для ребенка личностей. Неважно, что это может быть семилетний сосед или далекий родственник. Если его мнение важно, тогда запустите процесс «случайного» диалога: надеюсь, ты же спишь сам? Я в твои годы…
  • празднуйте победу вместе! Спит несколько раз сам? Есть повод это отметить походом на качели, семейным праздником и пр. Покажите дорогому для вас человечку, что вы гордитесь его достижениями;
  • отучить поможет ритуал. Вечером (перед тихим часом) не должны присутствовать активные и шумные игры. Придерживайтесь определенного алгоритма: молочко на ночь, гигиенические процедуры, постелить постель, выбрать игрушку, прочитать сказку, самостоятельный сон – логическое завершение цепочки.

Чтобы ребенку было всегда комфортно, не обязательно укладывать его вместе с родителями: больше внимания, понимания, поддержки – и он поймет, что бояться нечего, мир не перевернется в то время, когда один в своей постели.


ПОЗНАВАТЕЛЬНО:


Оставить комментарий