Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке? Когда можно и нельзя гулять. Где лучше и как одеться. Что взять с собой

Свежий воздух для простуженного ребенка нужен не меньше, чем лекарства. Поэтому прогулки при любых видах респираторных заболеваний не только не запрещены, а даже настоятельно рекомендуются педиатрами, являются важной частью комплексного лечения. На свежем воздухе повышается обеспечение организма кислородом, включаются иммунные реакции всех органов и систем, которые мобилизуют организм на борьбу с инфекцией. Улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, газообмен. Это способствует более быстрому выведению токсинов, очищению бронхов, оздоровлению ребенка.

Родителей, конечно же, волнует вопрос: а можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, однако не только ответ на него является важным для правильного ухода за заболевшим малышом. Нужно ясно понимать когда можно и категорически нельзя выводить детей на свежий воздух. А также как правильно одеть, собираясь гулять, где лучше провести время, что взять с собой на всякий случай и чем можно быстро и эффективно остановить приступ кашля на улице. Именно эти вопросы мы и рассмотрим:

можно ли гулять при кашле и насморке

Есть ли ограничение по возрасту для прогулок на улице с заболевшим малышом?

Грудничков можно брать на улицу только при благоприятных погодных условиях и хорошем общем самочувствии. Если же есть температура выше 37,5*, сильный кашель, нарушено носовое дыхание, есть одышка, то выходить крайне нежелательно даже при идеальной погоде. Это может спровоцировать ухудшение самочувствия. Тем более не рекомендуется гулять с заболевшими малышами, особенно в возрасте от 0 до 5 лет, при морозе (ниже 5*), порывистом холодном ветре, в дождливую погоду, при сильной жаре. Дети старше 7-8 лет уже более безопасно могут гулять даже при не очень хорошей погоде. Ведь они имеют уже полностью сформированную систему терморегуляции организма.

При каком типе кашля и насморка рекомендованы прогулки на улице?

Нахождение на свежем прохладном воздухе способствуют разжижению бронхиального секрета, более легкому отделению мокроты при сухом, мучительном типе кашля. При влажном — рефлекторно расширяется просвет бронхов и облегчается дыхание, ускоряется очищение слизистых от мокроты. При простудном насморке свежий увлажненный воздух тоже замечательно увлажняет носовые ходы, восстанавливает носовое дыхание. И хотя выделение слизи из носа на улице увеличивается, это считается положительным для лечения явлением. Ведь благодаря этому ликвидируются застойные явления в носоглотке, происходит очищение носовых ходов.

При кашле можно воспользоваться «бабушкиным» способом — нанести йодную сетку.

В каких случаях нельзя гулять с больным ребенком?

Противопоказания:

  • тяжелое общее состояние малыша;
  • высокая температура;
  • назначенный постельный режим;
  • холодная морозная погода (ниже 10*С);
  • очень ветреная или дождливая погода;
  • смог в городе;
  • задымленность в частном секторе при пале сухой травы, листьев;
  • другие неблагоприятные внешние факторы.

Категорически запрещено если имеются:

  • высокая температура, трудно поддающаяся снижению даже при применении жаропонижающих лекарств;
  • резкие скачки температуры до высоких показателей (39-40*), характерные для легочных заболеваний (например, пневмонии).
  • выраженная одышка, приступообразный, трудно купируемый медикаментами кашель;
  • сильная слабость или возбуждение;
  • подтвержденные диагнозы: пневмония; осложненный бронхит, особенно с астматическим компонентом; тяжелые формы ларингита; острые гнойные фолликулярные и лакунарные ангины; другие тяжелые болезни.

Как одеть ребенка?

При выходе на улицу важно правильно одеть малыша, чтобы одежда не ограничивала движений и была комфортной. Одевать деток надо по погоде, но не «кутать», чтобы они не вспотели. Главное, чтобы ножки были в тепле, не продуло ушки, горлышко и спинку. Поэтому удобная курточка или комбинезон с шарфиком и закрывающей ушки шапочкой будут лучшим вариантом в прохладную погоду, особенно при ветре. При летней жаркой погоде для защиты от палящих солнечных лучей важно использовать светлую и легкую х/б одежду, а на голову не забывать одевать панамку.

Что важно не забыть взять с собой?

Собираясь на воздух важно продумать и взять с собой все, что необходимо для ухода за ребенком. В списоке должны быть:

  • пара х/б или пакетик бумажных носовых платочков;
  • бутылочка с чистой питьевой водой;
  • специальные аптечные леденцы или жевательные таблеточки от кашля;
  • капельки или спрей для устранения заложенности носа;
  • соска-пустышка, с помощью которой можно вынудить деток дышать носиком.

gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-nasmorke-1

Где и как лучше гулять с простуженными детьми?

Самым благотворным оздоровительным эффектом обладает свежий лесной воздух, особенно хвойный. Он идеально увлажнен, обогащен кислородом и целебными фитонцидами. Лучшее место будет на окраинах леса, в парке, саду или сквере, а загрязненных выхлопными газами мест вблизи автодорог необходимо избегать. Не рекомендуется гулять с больным ребенком и на многолюдных детских площадках. Там можно заразить других детей или, наоборот, «подхватить» от них инфекцию, крайне опасную для вашего ослабленного болезнью ребенка.

Не следует допускать слишком активных физических нагрузок. Это может ухудшить самочувствие, спровоцировать приступ кашля, одышку, истощить силы. Лучше убедить малыша ни бегать, ни прыгать, не лазать по детским горкам, а спокойно прогуляться, посмотреть на интересующие его предметы, поговорить о них.

Чем можно купировать приступ кашля у ребенка на улице?

Если неожиданно начался сильный приступ кашля, не стоит паниковать. Необходимо предложить попить немного водички, дать имеющиеся средства (леденцы; таблеточки; спрей), успокоить ребенка. На выдохе можно слегка постукивать пальцами грудь ребенка в области бронхов и трахеи. Это будет способствовать отлипанию слишком вязкой мокроты, облегчению ее отхождения.

Простуда у ребенка любого возраста проявляется, прежде всего, ухудшением общего самочувствия, катаральными явлениями в носоглотке, насморком, кашлем. При этом температура может быть практически нормальной (до 36. 9), субфебрильной (37-38 градусов С) и высокой (до 39-40 градусов С). Схема лечения и режим дня определяется педиатром и зависит от диагноза, формы и тяжести течения простудного заболевания. Немаловажное значение имеет обеспечение малыша свежим воздухом в период лечения. Для этого необходимо регулярное проветривание детской комнаты в отсутствие ребенка. А также организация дозированных по времени прогулок на свежем воздухе. Длительность, место и особенности лучше согласовать с врачом.

Оставить комментарий